First day.

Iniziato l'ABC, mi sembra stia andando bene, i primi giorni sono facili, 500 kcal sono tante.
Spero di uscire almeno questo sabato sera, voglio restare in quella casa il meno possibile-

D.A.
colazione: mezzo biscotto digestive, un sorso di the non zuccherato.( 10 kcal. circa.)
( 1 ora di piscina a scuola, una 20 di kcal le ho bruciate)
spuntino: aria.
pranzo: 2 fette di petto di pollo, (160 kcal.) salsa ( minimo 40 kcal.) e un pò di insalata (33 kcal.)
spuntino: aria.
cena: una fetta di frittata con gli strigoli ( 90 kcal.), due fette di melone ( 30 kcal.) e due minizucchine ( spero 13 kcal.)
PECCATI DI GOLA: un gelato piccolo allo yogurt ( 75 kcal.)
Tot. 431 ♥

Piano piano arrivo al mio obbiettivo [♥]